Bahan:
- Mustar
- Madu
- Baking Soda
- Garam
Campur semua bahan kemudian simpan di dalam wadah yang kosong dan tunggu di tempat yang sejuk sebelum Anda gunakan.
Cara Menggunakannya:
Oleskan campuran tersebut pada bagian tubuh yang nyeri, setelah itu bungkus dengan kantong plastik lalu bungkus kembali dengan syal atau kain dan tunggu hingga dua jam
Cara terbaik untuk melakukan metode ini pada saat malam hari agar sendi tidak terlalu banyak bergerak dan dapat menyembuhkan lebih baik.
[Sumber: naturalremediesforlonglife.com]