Untuk mnecegah batu ginjal, anda wajib tahu terlebih dahulu apa penyebabnya. Batu ginjal, disebabkan oleh kadar kalsium yang tinggi, oksalat, dan psoporus di dalam urin. Cara terbaik untuk menghindarinya, adalah dengan banyak mengonsumsi air untuk mencegah dehidrasi.
Selain itu, seperti lansir Lifehealthandfood.com, setengah cangkir [4 ons] air perahan lemon murni setiap harinya, atau 32 ons lemonade, dapat membantu memberikan jumlah asam citric sebagaimana terapi pharmological. Yang baik bagi kesehatan ginjal.
2 ons air lemon yang dicairkan dengan 6 ons air, serta diminum dua kali sehari. Sekali di pagi hari dan sekali di malam hari, untuk mencapai 4 ons setiap harinya.
